ケン先生2022年11月の「動きの練習ワークショップ」を開催します

イベント告知

こんにちは、ケンです。

2022年も、残すところ2ヶ月を切りました。

長かったですか?
あっという間でしたか?

 

時間の経過の感じ方や、どのように毎日を過ごしたかは、人それぞれ。

同様に、身体の特徴や、それをどう感じるかも、その人によって異なります。

 

それは単に違うというだけで、何がよくて、何が悪い、ということはありません。

与えられた自分の身体と、静かに向き合う時間は、日常では気づけないような、さまざまな発見をもたらしてくれます。

 

また、自分の身体をよく知ることは、寒い季節の体調管理にも、大いに役立つことでしょう。

 

月に一度の、身体と気持ちのメンテナンスに、ぜひお越しください。

11月のワークショップの詳細は、以下の通りです↓

 

ケン先生2022年11月の「動きの練習ワークショップ」

2022年11月の「動きの練習ワークショップ」
日時|2022年11月20日 日曜日 9:15-11:15
場所|東松山市 松ニ小そば(お問合せください)

クラス内容
・身体と脳の柔軟性を育むペア&グループワーク
・強さとしなやかさを養うハタヨガのポーズ練習
・少しチャレンジをするポーズ練習
・自律神経を整える呼吸法
・ブレない自分軸を培う瞑想法

など

 

それぞれの練習の様子を観察し、一人一人に適した方法をお伝えしながらクラスを進めます。

初めての方でも、安心してご参加ください。
お会いできるのを楽しみにしています。

 

過去に開催したワークショップの様子です↓

開催報告「動きの練習 月いちワークショップ」2022年10月30日
2022年10月30日(日) 毎月、東松山ヨガに来てもらっているゲスト講師、ケン先生による「動きの練習 月いちワークショップ」を開催しました。 10月最後の日曜日の朝。 この日は、気持ちのよい秋晴れでした。 ...

 

ゲスト講師:ケン先生のクラスの参加費

1クラス ¥2,000 ※当日、現金でお支払いください

 

お会いできるのを楽しみにしています。

ケンのSNSはこちら↓

ケンの公式サイト
ケンのYouTube
ケンのTwitter