東松山ヨガ|2022年7月24日(日)ケンの月一クラスを開催します

東松山ヨガ|ヘッドスタンド(逆転のポーズ)の練習 イベント告知

こんにちはケンです。

暑いですね…

 

体調、崩していませんか?
夜、ちゃんと眠れてますか?

 

今、時代は、
大きな転換点を迎えている
と言われています。

そのせいか、季節も世の中も、
バランスを大きく崩しかけているようにも感じます。

 

足元がグラグラしている場所で、
いくら踏ん張っても、疲れ切ってしまうだけです。

かといって、
諦めてしまっては、激流に流されてしまいます。

 

何があってもグラつかない、
”強くしなやかな” 身体と心で、

この激動の変わり目を、
華麗にくぐり抜けていきましょう。

 

7月は、下記の通りクラスを行います↓

自分と向き合う時間を、ぜひ、ご一緒しませんか?

 

2022年7月24日(日)ケンの月一クラス

ケンの月一クラス
日時|2022年7月24日 日曜日 9:15-11:15
場所|東松山市 松ニ小そば(お問合せください)

クラス内容
・ペア&グループワーク(自己肯定感を育む)
・ヨガのポーズ練習(柔軟性と強度を養う)
・ちょっとチャレンジするポーズ
・呼吸法(自律神経を整える)
・瞑想(ストレスに反応しない練習)

など

 

お一人お一人の練習の様子を観察し、
適した方法をお伝えしながらクラスを進めます。

初めての方でも、安心してご参加ください。

 

過去に開催した月一クラスの様子です↓

ケン先生の月一クラスを開催しました|2022年2月23日(水・天皇誕生日)
お元気ですか? 政子です。 ケン先生の月一クラス 2022年2月23日に開催しました! スタンディングポーズ 普段私達の足元は、 靴下や靴に覆われています。 よって足指や足裏は、 上手く使われていない場合が多...

 

ゲスト講師:ケン先生のクラスの参加費

1クラス ¥2,000 ※当日、現金でお支払いください

どなたでもご参加いただけます。
参加概要&同意書をご確認ください

 

お会いできるのを楽しみにしています。

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