2021-07

開催報告

2021年夏の「瞑想クラス」を開催しました|東松山ヨガ

瞑想=座って行うというイメージがありませんか?今回の東松山ヨガの瞑想クラスでは・立ち瞑想(立禅)・ペアワーク・ゆっくり瞑想・食べる瞑想・寝転がる瞑想(ヨガニードラ)など、古典的なものと現代的なものを組み合わせ、自分や相手を観察する練習をたっぷりと行いました
開催報告

東松山ヨガ|2021年夏休み2days「動きのクラス」開催しました

ゲスト講師ケン先生の 夏休み2daysヨガ 第1日目『動きのクラス』 2021年7月24日(土)に開催しました! 最近クラスに来られるようになった方や、 定期的に来られている生徒さん、 久しぶりに参加される方々etc ...
スケジュール

東松山ヨガ|2021年8月のスケジュール

東松山ヨガでは、 2021年8月は下記の予定でクラスを行います。 レギュラークラス|講師:まさこ 8/1, 22 日曜日 東松山市立松二小近く(詳細はお問い合わせください) 9:00〜10:10 8/7, 14, 21, 2...