ゲスト講師ケン先生の
夏休み2daysヨガ 第１日目『動きのクラス』
2021年7月24日（土）に開催しました！
最近クラスに来られるようになった方や、
定期的に来られている生徒さん、
久しぶりに参加される方々etc
おかげさまで満員御礼のクラスとなりました！
ありがとうございました！！
前半30分間は、
ウォーミングアップ、コミュニケーションもとれるワークや、
前屈を深めるポイントのレクチャーで、
筋肉の性質について触れました。
後半1時間半は、
いい汗かきながら、動きの練習をたっぷりと行いました！
毎回感じるのですが、
お一人お一人が、自分の身体とじっくり向き合っている
日々、よい練習が出来ている
心からそう思える時間でした。
生徒さん達の成長を感じます！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
次回の2daysクラスは10月開催となります！
ケン先生の月一クラスでも、
動きの練習を行っております。
いつでもwelcomeです。
心よりお待ちしております！
