東松山ヨガ|2021年11月23日 ケンの「発展クラス」を開催します

東松山ヨガ|2021年11月のケンの月一クラス イベント告知

こんにちは、ケンです。

朝晩はめっきり冷え込むことが多くなりましたね。
いよいよ冬が来た、という感じです。

寒くなってきて、
体が縮こまっていませんか?

体が緊張したり、硬くなってしまっていると、
気持ちや考え方も、シュンと小さくなってしまいがちです。

気持ちよく体を動かして、
伸びやかで前向きに、楽しい冬を迎えませんか。

東松山ヨガ|2021年11月23日 ケンの「発展クラス」を開催します

東松山ヨガ、毎月恒例のケンの月一クラス。

11月は、下記の通り行います↓

ゲスト講師ケンの「発展クラス」

日時:2021年11月23日(火・勤労感謝の日)
9:00-11:00
場所:東松山市 松ニ小そば

クラス内容:
・心身の緊張を解きほぐすワーク
・柔軟性と強度の両方を育む方法
・自己肯定感を高めるマインドの使い方
・逆立ちの練習

など

 

発展クラスは、
まさこ、およびケンのクラスに3回以上、参加経験がある方限定
のクラスです。

基本的な体の使い方を理解している前提で、クラスを進めますので、
基本動作の説明にはあまり触れず、そこから先の誘導に重点を置いていきます。

お一人お一人を細かく観察しながら、代替案や選択肢をお伝えしますので、
私にはちょっとハードルが高いかも…とお思いの方も、どうか安心してご参加ください。

私は受けても平気かな?と迷われてる方は、お気軽にお問い合わせください。

 

ゲスト講師:ケン先生のクラスの参加費

1クラス ¥2,000※当日、現金でお支払いください

 

ご質問等あれば、
お気軽にお問い合わせください↓

お会いできるのを楽しみにしています。